Voorproevertjes

Hieronder vind je enkele audio’s en filmpjes als voorproevertjes. Wil je graag weten hoe hypnose ook jouw probleem kan oplossen? Aarzel niet en Contacteer me.

Een volledig overzicht kan je ook vinden op mijn YouTube kanaal waar je tevens de mogelijkheid hebt om je abonneren zodat je geen enkel filmpje hoeft te missen.

Audiohypnose tegen angsten

Deze audio zorgt ervoor dat je heel diep ontspant en dat je beter leert omgaan met angsten. Ga in een rustige ruimte zitten of liggen. Zorg ervoor dat je niet gestoord wordt. Je mag het gerust met een koptelefoon beluisteren. Beluister deze audio nooit wanneer je met de wagen rijdt of een ander toestel bestuurt.

Hoe vaker je deze beluistert, hoe beter. Wanneer je die 's morgens bij het opstaan  beluistert, zet je je dag op een rustige en positieve manier in. Beluister je het 's avonds voor het slapen gaan, dan kan dit je slaaprust op een positieve manier beïnvloeden.

Overwin je angsten

Wil je weten hoe hypnose jou kan helpen je angsten te overwinnen? Hoe om te gaan met onzekerheid? In de korte video hieronder krijg je alvast interessante tips mee!

* onzekerheid past niet bij ons
* bewustzijn is de sleutel
* neem afstand van je eigen zorgen
* wees je bewust van je gedachten en laat ze toe
* wees oplossingsgericht maar hou je niet bezig met dingen waar je geen impact op hebt.
* beweeg voldoende
* mediteer of doe aan zelf-hypnose
* doe dingen die je leuk vindt
...

Op weg naar een gelukkige relatie

De bijzondere coronatijden hebben een grote impact op onze relatie. Misschien ben je ook genoodzaakt van thuis uit te werken, net als je partner. Wil je graag tips voor een gelukkige relatie? De korte video hieronder geeft je alvast interessante tips mee!  

* Waardeer de verschillen
* Geef geen kritiek
* Maak bewust tijd om te knuffelen
* Bespreek liever dan ruzie te maken
...